Nourrissons
Quel type de brosse à dents ? Passez un doigtier brosse à dents pour bébé sur les gencives ou une compresse mouillée pour rincer et nettoyer les dépôts de lait ou d’aliments.
Quand ? Pour les nourrissons, tant qu’il n’y a pas de dents.
A quelle fréquence ? Après chaque biberon ou alimentation liquide ingérée.
Quel dentifrice ? N’utilisez aucun dentifrice.
Brossage enfant
Quand ? Brossez dès que les premières dents apparaissent.
A quelle fréquence ? Encouragez le brossage 2 fois par jour, matin et soir, pendant au moins 2 minutes à chaque fois.
Quel type de brosse à dents ? Utilisez une brosse à dents adaptée à l’âge en pharmacie ou parapharmacie. Il existe désormais des brosses à dents électriques pour les enfants et les tout petits.
Quel dentifrice ? Employez un dentifrice avec fluor, adapté à l’âge, acheté en pharmacie ou parapharmacie, où le fluor y est de meilleure qualité.
Quelle quantité de dentifrice ?
Il faut qu’elle soit adaptée à l’âge :
- 0-2 ans : taille d’un grain de riz
- 2-3 ans : taille d’une lentille
- à partir de 3 ans : taille d’un petit pois
Visites régulières chez le dentiste
Rendez-vous dentaire : Planifiez des visites régulières chez le dentiste dès l’apparition des premières dents de votre enfant.
Contrôles préventifs : Les contrôles dentaires réguliers aident à détecter les problèmes tôt et à établir de bonnes habitudes dès le plus jeune âge. A réaliser une fois par an, 2 fois par an si le risque carieux est élevé.
Également, la Sécurité Sociale envoie un examen bucco-dentaire (EBD) à effectuer à partir de 3 ans tous les 3 ans jusqu’à 21 ans. Cependant, l’EBD n’exclut pas le contrôle une à deux fois par an.
Techniques de brossage
Apprendre le brossage : Montrez à votre enfant comment tenir sa brosse à dents et effectuez des mouvements circulaires ou en va-et-vient doux de la gencive vers la dent (du rose vers le blanc).
Aidez les plus jeunes : Jusqu’à 8 ans, assurez-vous de les aider pendant le brossage. La dextérité pour le brossage vient avec la lecture et l’écriture.
Encouragements et récompenses
Créer un rituel : Transformez le brossage en moment ludique en écoutant une chanson ou en utilisant une brosse à dents colorée ou un petit sablier.
Récompenses positives : Félicitez votre enfant pour son bon comportement pendant le brossage, cela l’encouragera à maintenir de bonnes habitudes.
Application : Il existe également des applications qui suivent la brosse à dent dans la bouche (Oral B notamment).
Alimentation équilibrée
Réduction des sucreries : Limitez la consommation de bonbons, de boissons sucrées et de collations pour prévenir les caries. Ne pas grignoter entre les repas.
Mettre en avant les aliments sains : Encouragez les aliments riches en calcium, comme les produits laitiers ainsi que les fruits et légumes frais pour une bonne santé dentaire. Ne pas dépasser quatre repas par jour (dont le gouter).
Hydratation : Boire un verre d’eau après chaque repas.
Apport de fluor naturel : En complément d’une dentifrice avec fluor, l’eau, les épinards et le poisson apportent en faible dose du fluor de manière naturelle.
En inculquant de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire dès le plus jeune âge, vous contribuez à la santé dentaire à long terme de votre enfant. Encouragez un brossage régulier, une alimentation équilibrée et des visites chez le dentiste pour instaurer des bases solides pour leur santé dentaire future.
